मानसिक स्वास्थ्य दिवस पर मंगलवार को जागरुकता को लेकर प्रभात फेरी निकाली गयी। यह प्रभात फेरी सिविल सर्जन (रांची) डॉ प्रभात कुमार की देखरेख में निकाली गयी। जो सिविल सर्जन कार्यालय परिसर से होते हुये फिरायालाल चौक और वापस सिविल सर्जन कार्यालय परिसर पहुंचकर समाप्त हुआ। जिसमें एनएमटीसी नर्सिंग कॉलेज की छात्राओं ने हाथों में बैनर पोस्टर लिए लोगों को मानसिक स्वास्थ्य को लेकर जागरुक किया।
मानसिक तौर पर लोगों को स्वस्थ रखा ही जागरुकता का मकसद : सिविल सर्जन
दरअसल, प्रभात फेरी के बाद सिविल सर्जन डॉ प्रभात कुमार की अध्यक्षता में कार्यालय स्थित सभागार में मानसिक स्वास्थ्य दिवस पर परिचर्चा आयोजित की गयी। जिसमें सिविल सर्जन ने कहा कि मानसिक तौर पर लोगों को स्वस्थ रखा ही जागरुकता का मकसद है। खानपान और दिनचर्या के वजह से मानसिक रुप से परेशानी बढ़ रही है। उन्होंने कहा कि मानसिक स्वास्थ्य दिवस की शुरुआत विश्व स्वास्थ्य संगठन ने 7 अप्रैल 1948 को की थी। जिसके बाद पूरे विश्व में इसे 1950 में लागू किया गया। जिसका मकसद मानसिक तौर पर लोगों को स्वस्थ रखा जाना है। खास तौर पर कोरोना महामारी के बाद लोगों में मानसिक अवसाद के लक्ष्ण अधिक बढ़े है। वही, मानसिक रूप से लोगों में अपने स्वास्थ्य के प्रति चिंताए भी बढ़ी है।
जिला कुष्ठ निवारण पदाधिकारी पदाधिकारी सह नोडल पदाधिकारी एनसीडी सेल रांची डॉ शोभा किस्पोट्टा ने कहा कि मानसिक स्वास्थ्य एक ऐसी स्थिति है, जिसमें व्यक्ति को अपनी क्षमताओं का एहसास होता है। इस स्थिति में व्यक्ति दूसरों के साथ सकारात्मक तरीके से बातचीत कर सकता है। इसके साथ ही तनाव की समस्या से निपटने की क्षमता भी रखता है। मानसिक स्वास्थ्य विकार कई प्रकार के होते हैं। इनमें से कुछ सामान्य मानसिक स्वास्थ्य के प्रकार में ये शामिल हैं। परिचर्चा में अभिषेक देव ,फाइनेंशियल एवं लॉजिस्टिक कंसलटेंट सरोज कुमार चौधरी, मनोवैज्ञानिक नाजिया, जिला सलाहकार सुशांत कुमार , सोशल वर्कर सतीश कुमार और डाटा एंट्री ऑपरेट सौरव आनंद समेत अन्य उपस्थित थे।
जाने क्या है बिगड़ते मानसिक स्वास्थ्य के लक्षण
खाने या सोने की आदतों में बदलाव
पसंदीद लोगों और गतिविधियों से दूरी बनाना
ऊर्जा हीन या लो एनर्जी का एहसास होना
सुन्न महसूस करना जैसे कि कुछ भी मायने नहीं रखता है
अजीब सा दर्द महसूस होना
असहाय या निराश महसूस करना
धूम्रपान, शराब पीना और ड्रग्स का अधिक उपयोग करना
कन्फ्यूज्ड होना, चीजों को भूलना और गुस्सा आना
परेशान, चिंतित या डरा हुआ महसूस करना
मूड स्विंग्स के कारण रिश्तों में दरार पड़ना
